"명절 연휴엔 꼭 챙겨 먹어라"…전문가들 극찬한 슬롯 꽁 머니 [건강!톡]

"명절 슬롯 꽁 머니 먹으면 100%입니다. 연휴 내내 전 부치며 먹고 과식 좀 했더니 피부가 난리 났어요."

민족 고유의 명절 추석이다. 일 년 중 가장 풍요로운 계절에 맞이하는 한가위 식탁은 다양한 먹을거리로 이목을 끈다. 대표적인 명절식인 송편부터 각양각색의 전까지. 예전만큼 많은 슬롯 꽁 머니을 준비하지 않는다지만 가족들과 오손도손 모여 먹는 명절 슬롯 꽁 머니은 그야말로 꿀맛이다.

하지만 명절 이후 '피부가 뒤집어졌다'고 호소하는 이들이 있다. 황금연휴를 맞아 술자리를 가지거나 불규칙한 생활, 지속적인 슬롯 꽁 머니 섭취는 신진대사의 밸런스를 깨뜨려 피부에 영향을 미친다. 전을 부치면서 맛을 보다가 여드름이 발생하거나, 두드러기까지 났다는 사연들을 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있다.

전문가들은 피부가 예민한 경우 짠 슬롯 꽁 머니, 매운 슬롯 꽁 머니, 기름을 사용한 슬롯 꽁 머니, 떡과 같은 곡물로 만들어진 슬롯 꽁 머니은 섭취에 주의해야 한다고 입을 모은다.

임관우 서울디지털대학교 교수는 유튜브 화장품읽어주는남자를 통해 "짠 슬롯 꽁 머니과 매운 슬롯 꽁 머니을 먹게 되면 우리 몸은 더 많은 수분을 필요로 하게 한다"며 "짠 슬롯 꽁 머니에 소모되는 수분량이 많아지면 피부에 사용하는 수분의 양이 줄어들어 궁극적으로 피부의 상태가 안 좋아지는 것"이라고 말했다.

이어 임 교수는 "기름진 슬롯 꽁 머니을 먹으면 피지 분비량에 영향을 미치기 때문에 지성 피부의 경우 트러블 유발을 초래할 수 있다"고 경고했다.

매운 슬롯 꽁 머니의 경우 위장 내 열을 유발해 피지 분비량을 늘리고 결과적으로 피부 트러블을 유발할 수 있다. 또 곡물로 만들어진 슬롯 꽁 머니은 인슐린 분비로 인해 일반성 여드름, 염증성 여드름 유발의 가능성이 높다는 설명이다.

이상적인 슬롯 꽁 머니은 과일이다. 임 교수는 "과일의 과량 섭취는 당분 때문에 좋지 않지만, 피부를 이상적으로 만드는 데 도움을 준다"고 말했다. 이어 "소금간을 심하게 하지 않은 나물은 비타민, 식이섬유 섭취를 할 수 있어 장내 건강도를 높인다"고 조언했다.

두드러기가 났을 경우엔 정확한 원인을 찾기 쉽지 않기 때문에 의사의 진료가 필요하다. 두드러기는 치료에 앞서 원인이 되는 슬롯 꽁 머니 섭취를 피하고 주변 환경을 개선하는 것이 최선책이다. 가려움증이 심한 경우 냉찜질이 도움이 되며 응급 상황에는 병원을 방문해야 한다.

슬롯 꽁 머니가 뒤집어졌을 때 무엇을 더 바르는 것보다, 덜 바르는 것이 중요하는 것이 전문가들의 공통된 의견이다.

아침에 일어나 물 세안을 하고, 기초화장 단계에서 토너(스킨)를 빼는 것이 좋다. 슬롯 꽁 머니가 극도로 예민한 상태에서 폼클렌징과, 스킨과 같은 제품은 자극을 줄 수 있기 때문이다.

화장솜과 같은 물리적 자극을 유발하는 제품도 사용하지 않는 것이 좋다. 마지막으로 슬롯 꽁 머니를 자극할 수 있는 메이크업 제품 사용을 중단하면 며칠 뒤 회복된 슬롯 꽁 머니를 확인할 수 있을 것이다.

김예랑 슬롯 꽁 머니닷컴 기자 yesrang@hankyung.com